シオリGYM石垣島から出場した選手の活躍が、新聞に掲載されました！ 7月18〜20日に石川県で開催された「全日本パワーリフティング選手権大会」 女子M3（60〜69歳）84kg超級に出場した 浦内由美子選手が優勝、西原貴和子選手が準優勝という素晴らしい結果を残しました。 さらに、浦内選手はベンチプレス、デッドリフト、 西原選手はスクワットで日本記録を更新・樹立。 シオリGYMから、2名の日本記録保持者が誕生しました！ 南の島・石垣島から全国へ 石垣島は決して大きな島ではなく、都会のようにトレーニング施設や大会がたくさんある環境でもありません。 それでも、環境や年齢を理由に諦める必要はないと思っています。 シオリGYMでは、競技を始めたばかりの方から全国大会を目指す選手まで、 それぞれの目標に向かって日々トレーニングしています。 今回の結果は、「石垣島からでも全国で活躍できる」ということを改めて見せてくれました。 挑戦するのに年齢は関係ない 今回お二人が出場したのは、60〜69歳のカテゴリーです。 何歳になっても、目標を持ってトレーニングし、昨日の

シオリGYM石垣島から4名がマスターズ全国大会に出場しました！ 初出場2名を含む挑戦でしたが、4人全員が最後まで全力を尽くし、 それぞれ素晴らしい結果を残すことができました。 特にM3 84kg超級では、シオリGYM石垣島の2名が全国大会で直接対決！ 同重量・体重差100gという大接戦の末、浦内由美子選手が全国4連覇を達成しました！👏 結果はもちろんですが、何より誇らしいのは、4人全員が自分自身に挑戦し続けたことです。 シオリGYM石垣島には、初心者から全国大会を目指す選手まで、 それぞれの目標に向かって頑張る仲間がいます。 誰もが最初は「初めて」からのスタート。 「運動を始めてみたい」「健康のために体を動かしたい」という方も大歓迎です！ あなたも一歩踏み出して、新しい自分に挑戦してみませんか？ 皆さまの応援、本当にありがとうございました！

いつもシオリGYM石垣島をご利用いただき、誠にありがとうございます。 会員様のパワーリフティング全国大会出場サポートのため、 下記の日程で営業時間を変更させていただきます。 営業スケジュール 7月17日（金）　休業 7月18日（土）　休業 7月19日（日）　休業 7月20日（月）　19:30～23:00営業 ご利用を予定されていた皆様にはご不便をおかけいたしますが、 ご理解・ご協力のほどよろしくお願いいたします。 全国大会に挑戦する会員様がベストを尽くせるよう、 スタッフ一同しっかりサポートしてまいります。 ぜひ応援よろしくお願いいたします！ 営業再開後は通常どおり、初心者の方から経験者の方までご利用いただけます。 石垣島へ旅行中の方も、ビジター利用（予約不要）でお気軽にトレーニングできますので、ぜひお越しください。 皆様のご来館を心よりお待ちしております。

シオリGYM石垣島メンバーでハーリーに出場してきました！ 普段はジムで筋トレを頑張っていますが、今日は海の上で全力勝負🔥 地域の伝統行事に参加し、多くの方々と交流できた素晴らしい1日になりました。 応援してくださった皆さま、ありがとうございました！ これからも「身体づくりを通して地域を元気に」をモットーに、シオリGYM石垣島は頑張っていきます💪

明日6月18日(木)、石垣島の伝統行事「海神祭（ハーリー）」にシオリGYM石垣島チームとして出場します！ なんと八重山毎日新聞のハーリー特集にも掲載していただきました✨ 初参戦ですが、「石垣島の海で心ひとつに全力で漕ぎ切る！」を合言葉に頑張ります💪 会場にお越しの方はぜひ応援よろしくお願いします！ 📍石垣漁港🚣 団体ハーリー 第10組 シオリGYM石垣島は、これからも地域に根ざしたジムとして挑戦を続けていきます！

石垣市では、石垣島出身の世界的プロボクサー・具志堅用高さんの古希＆世界王座獲得50周年を記念して、「石垣島アフロの日」と「アフロ月間」が制定されました🎉 シオリGYM石垣島も、 この企画を盛り上げるために 🔥アフロチャレンジ🔥 を開催します！ 挑戦する種目は自由！ ☑︎ブルガリアンスクワット ☑︎ぶら下がり ☑︎腕立て伏せ ☑︎ダンベル種目 ☑︎スクワット ☑︎ベンチプレス ☑︎デッドリフト 初心者の方も大歓迎！ 記録を競うイベントではなく、 「自分史上MAX」を楽しみながら目指す企画です😊 さらに期間中アフロでの来店で 🎉ビジター利用20％OFF🎉 会員の方はもちろん、 石垣島在住の方も観光中の方もお気軽にご参加ください✨ アフロをかぶると普段より力が出るかもしれません😂 みなさんの挑戦、お待ちしています🔥

シオリGYM石垣島は6月も休みなく営業いたします！ 初心者の方のダイエット・ボディメイクから、パワーリフティングや競技力向上を目指す上級者まで、幅広くご利用いただけるトレーニングジムです。 フリーウエイトエリアや各種マシンも充実しており、自分の目標に合わせたトレーニングが可能です。パーソナルトレーニングも受付中！ 石垣島でジムをお探しの方、旅行や出張中にトレーニング環境をお探しの方もお気軽にご利用ください。 📍シオリGYM石垣島 ✅ 6月も休まず営業 ✅ ビジター利用OK ✅ パーソナルトレーニング対応 ✅ 初心者・女性歓迎 ✅ パワーリフティング設備充実 石垣島でジムをお探しならシオリGYM石垣島へ！ #石垣島ジム #石垣島パーソナルジム #石垣島トレーニング #筋トレ #ダイエット #ボディメイク #パワーリフティング #フィットネス #シオリGYM石垣島

【ゴールデンウィーク営業中】シオリGYM石垣島 ゴールデンウィーク期間中も通常どおり営業しています✅ 営業時間：9:00〜23:00 石垣島でジム・パーソナルトレーニングをお探しの方、旅行・遠征中もトレーニングを続けたい方はぜひご利用ください。 連休中も皆さまのご来店をお待ちしています🌺

石垣島のお土産といえば、ちんすこう、石垣の塩、海人Tシャツ。 でも最近、ちょっと変わったお土産を探す人が増えています。 「みんなと同じじゃないものがほしい」「普段使いできるものがいい」 そんな人に選ばれているのが、 トレーニングジム「シオリGYM石垣島」のオリジナルTシャツです。 私は石垣島でトレーニングジムを経営しているトレーナーの栞です。 管理栄養士でもあります。 このTシャツを作ったのは、お土産として売ろうと思ったからではありませんでした。 ・なぜジムのTシャツがお土産になったのか もともとは、ジムの会員さまに着てほしくて作りました。 でもある日、観光で石垣島に来ていたお客さまが 「このTシャツいいね。お土産に買って帰りたい」と言ってくださったんです。 そこからです。旅行ついでにジムに寄ってくれる人、 ビジター利用のついでに買ってくれる人が少しずつ増えていきました。 石垣島には「海人Tシャツ」や「ゲンキくん」のTシャツがあります。 どちらもすごく人気で、私も好きです。 でも、シオリGYMのTシャツにはまた違う良さがある。...

世界チャンピオンから直接学べる1日限りの特別イベント 2026年4月26日（日）、シオリGYM石垣島にて、パワーリフティング世界記録保持者・金子万生（かねこ まお）選手によるスペシャルパーソナルトレーニングを開催します。 石垣島でこのレベルの選手から直接指導を受けられる機会は、ほぼありません。 フォームを見てもらいたい方、記録が伸び悩んでいる方、トレーニングの質をもう一段上げたい方は、ぜひこの機会をお見逃しなく。 --- イベント詳細 | 開催日 | 2026年4月26日（日） | 時間 | 13:00〜14:00 / 14:10〜15:10 / 15:20〜16:20 / 16:30〜17:30 | | 会場 | シオリGYM石垣島（沖縄県石垣市大浜1349-288） | | 料金 | 11,000円（税込） | | 形式 | 各回60分・完全マンツーマン指導 | --- 金子万生選手のプロフィール・実績 主な競技実績 - 全日本学生パワーリフティング選手権 — 3度優勝（93kg級・105kg級） - 世界学生パワーリフティング選手権 —

食事制限をしても体重が落ちない。 一時的に痩せても、すぐリバウンドしてしまう。 そもそも何を食べればいいのかわからない。 そんなお悩みを抱えていませんか？ シオリGYM石垣島の管理栄養士・栞です。 私自身、85kgまで体重が増えた経験があります。 食事の量を減らしても体重は減らず、むしろ間食が増えてしまう悪循環。 「3食きちんと食べているのに、なぜ？」と不思議に思っていました。 転機になったのは、 「食事の整え方」を変えた こと。 我慢して食べないのではなく、自分の体に合った食事の量と質を知り、少しずつ整えていく。その結果、8ヶ月で−22kg。無理な制限は一切していません。 私が大切にした4つのポイント サラダだけダイエットはNG — 栄養が偏ると代謝が落ち、逆効果に タンパク質をしっかり摂る — 筋肉を維持し、燃えやすい体をつくる 間食を減らすより、食事を整える — 3食の満足度が上がれば間食は自然と減る 週3回の簡単な筋トレでOK — ハードなトレーニングは必要ありません シオリGYM石垣島の「続けられる食事ダイエット講座」受付中 ダ

【県大会結果のご報告】 第51回沖縄県パワーリフティング選手権大会兼国民スポーツ大会選考会にて、シオリGYM石垣島から出場した選手のうち4名が全国大会への出場権を獲得しました。 日々コツコツとトレーニングを積み重ねてきた成果が形となり、大変嬉しく思います。 当ジムでは、初心者の方から大会を目指す方まで、一人ひとりに合わせたサポートを行っています。 「何から始めていいかわからない」という方も安心してご相談ください。 これからもシオリGYM石垣島は、地域の皆さまの健康づくりと挑戦を全力でサポートしていきます。

先日行われたパワーリフティング県大会にて、 シオリGYM石垣島から11名の選手が出場しました💪 初出場の選手も多い中、 それぞれが自己ベスト更新や堂々とした試技を見せてくれました✨ 日々の積み重ねがしっかり結果に繋がっています👏 現在シオリGYM石垣島では、 初心者の方から大会を目指す方までサポートしています。 「運動が初めて」「何から始めていいかわからない」 そんな方も大歓迎です😊 お気軽に体験・見学お待ちしています！ （マスターズ）

4月がスタートしました🌸 今月もシオリGYM石垣島をよろしくお願いいたします。 4月は一部、営業時間の変更・休業日がございます。 ご来館予定の方は、事前にご確認いただけますと幸いです。 新年度、新しいスタートの季節。 無理なく、コツコツと積み重ねていきましょう💪

🏋️‍♂️掲載していただきました📰 先日開催した 「シオリGYMカップ」 が 八重山毎日新聞に掲載されました✨ 石垣島でパワーリフティングの魅力を広めたいという思いで開催した大会。 沖縄本島や関東からも選手が参加し、 互いに応援し合いながらとても熱い大会になりました🔥 今回の大会は IPFポイントで順位を決定しました。 🥇男子優勝　松田 士生心選手 トータル 590kg 🥇女子優勝　知花 萌選手 トータル 265kg 🎖️特別賞（粘ったで賞） 平良 さつき選手 トータル 260kg 体重差を超えて競えるのも パワーリフティングの魅力の一つです💪 選手の皆さんの全力の挑戦、本当にかっこよかったです。 参加してくださった選手の皆様、 協賛してくださった企業の皆様、 応援してくださった皆様、 本当にありがとうございました🙏 これからも 石垣島でパワーリフティングを広めていきます💪

シオリGYM石垣島にて パワーリフティング大会「シオ リGYMカップ」を開催しました！ 沖縄本島や関東からも選手が参加し、 初心者から経験者まで多くの方が挑戦してくれました。 順位は IPFポイントで決定。 自己ベスト更新も多く、とても盛り上がる大会となりました！ また今回は VITAS様から入賞者へのプレゼントもあり、 選手の皆さんにもとても喜んでいただきました。 参加してくださった選手の皆さん、 応援してくださった皆さま、 本当にありがとうございました！ シオリGYM石垣島では パワーリフティング初心者の方から大会を目指す方まで トレーニングをサポートしています。 石垣島で ・筋トレ ・パワーリフティング ・パーソナルトレーニング に興味がある方はぜひお越しください！ シオリGYM石垣島

＼景品公開🎁／ シオリGYM CUP 景品がかなりアツいです🔥 上位入賞はもちろん、 参加者全員に参加賞あり👏✨ 日頃からシオリGYM石垣島でも 取り扱わせていただいている VITAS様より 豪華なご協賛をいただきました！ ありがとうございます🙇‍♀️ 当日は思いっきり挑戦して、 楽しんでいきましょう💪

シオリGYM石垣島は 1周年を迎えることができました。 店舗探しから始まり、 学び、作り、 たくさんの方に支えていただきながら この場所は少しずつ形になっていきました。 想像以上の応援、 そして日々通ってくださる会員さんの笑顔に、 何度も背中を押されてきました。 この場所で出会えたすべての方に、 心から感謝しています。 これからも 地域の健康に向き合いながら、 一日一日を大切に積み重ねていきます。 2年目も どうぞよろしくお願いします。

本日、特別支援学校PTA研修会 健康セミナーが無事終了しました✨ 食事のこと、運動のこと、 「全部できなくていい」「できることからで大丈夫」そんな話をさせていただきました😊 参加された皆さん一生懸命体を動かしてくれたり、うなずきながら聞いてくれたり、 とてもあたたかい時間でした💜 この時間が、 自分の体を少し大切にしてみようかな、 と思うきっかけになっていたら嬉しいです。 関係者のみなさま、 本当にありがとうございました。

ベンチプレス100kg達成までの道のりをトレーナーとお客様の 対談形式でまとめました。 6月10日、人生で初めてベンチプレスに触ったところからスタート。 20kg、25kgで筋肉痛になるところから、 無理をせず、怪我をせず、少しずつ積み重ねてきました。 60kgまでは0.5kg刻みで重量を調整し、 その日の体調やフォームを確認しながらトレーニング。 「年内に100kgを挙げたい」という目標を共有し、無理のないペースで継続した結果、年内達成。 派手なことをしなくても、 正しい積み重ねは、ちゃんと結果につながる。 これから挑戦する方にとって、 ひとつの励みになれば嬉しいです。